0
Вход/Регистрация

Влезте с вашите данни

Забравихте вашата парола?

Нямате регистрация?Регистрирай се

Габриела ПенковаГабриела Пенкова
  • Начало
  • За мен
  • Събития
  • Консултации
  • Продукти
    • Курсове
    • Безплатни курсове
    • Книги
  • Блог
  • Контакт
  • Онлайн курсове
    • Вход/Регистрация

      Влезте с вашите данни

      Забравихте вашата парола?

      Нямате регистрация?Регистрирай се

обратно
  • Начало
  • За мен
  • Събития
  • Консултации
  • Продукти
    • Курсове
    • Безплатни курсове
    • Книги
  • Блог
  • Контакт
  • Онлайн курсове
    • Вход/Регистрация

      Влезте с вашите данни

      Забравихте вашата парола?

      Нямате регистрация?Регистрирай се

  • Home
  • Блог
  • Blog
  • Когнитивно-поведенческа терапия

Blog

20 окт.

Когнитивно-поведенческа терапия

  • от Габриела Пенкова
  • в Blog

Когнитивно-поведенческа терапия е психотерапевтичен подход, насочен към решаването на проблеми, свързани с дисфункционални емоции, поведения и възприятия чрез целево-ориентирана и систематична процедура.

Методът се основава на теорията, че поведението и емоциите отчасти се причиняват от когнитивни процеси, които човек може да се научи да променя. Когнитивно- поведенческата терапия използва принципите на модификацията на поведението за установяване на протичащите в пациента познавателни процеси и за идентифициране на тези от тях, които могат да причинят проблеми. За намаляване на нежелателните когниции за предлагане на нови познания и начини на мислене относно проблема и за тяхното укрепване се използват поведенчески техники.

Към тях спадат:

1. Регистриране на желателните и нежелателни когниции /мисли/ и отбелязване на условията, при които те се появяват.

2. Моделиране на нови когниции /мисли/.

3. Използване на въображението за онагледяване на начина, по който новите познания могат да се свържат с желано поведение и емоционално благосъстояние.

4. Практическо прилагане на новите познания в действителността, така че да станат обичаен начин на мислене на пациента.

  • Сподели:
Габриела Пенкова

Може да харесате също

Какво е интуитивно хранене?

  • декември 2, 2022
  • от Габриела Пенкова
  • в Blog
Какво е интуитивно хранене?   Идеята на метода Интуитивно хранене е, че тялото ни разбира по-добре от ума и...
Какво е психоматика
Какво е психосоматика
октомври 20, 2022
Какво е Гещалт терапия
Какво е Гещалт терапия
октомври 20, 2022

Остави отговор Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Последни публикации

Какво е интуитивно хранене?
02дек.,2022
Какво е психоматика
Какво е психосоматика
20окт.,2022
Какво е Гещалт терапия
Какво е Гещалт терапия
20окт.,2022
Когнитивно-поведенческа терапия
20окт.,2022

ЗА КОНТАКТ

  • +359 879 542 283
  • info@gabrielapenkova.com
  • гр. София, бул. Васил Левски 71, ет. 2, офис 3

Полезни линкове

  • Начало
  • Моят профил
  • Моите курсове
  • Вход/Регистрация
  • Общи условия
  • Политика за поверителност и ЗЗЛД

Абонамент за бюлетин

Въведете вашия емейл, за да получавате актуална информация

[mailpoet_form id="1"]

Габриела Пенкова - всички права запазени.